L EFFICACITE DE HYPNOSE CONTRE LES PHOBIES

En cours de rédaction ...

L HYPNOSE CONTRE LA DEPRESSION

Notions générales sur la dépression :

Il faut savoir que la dépression touche 10% des hommes et 20 % des femmes à un moment de leur vie et il faut distinguer dépression de déprime. Une déprime qui s'installe et dépasse trois semaines et appelée dépression. Il ne faut en aucun cas ni sous estimé un épisode dépressif, ni le juger. Les banalités affligeantes qui associent encore la dépression à la folie ou un mal incurable n'ont plus lieu d'être. 

Comment distinguer un épisode dépressif, ou une dépression : par la perte de l'appétence, donc non seulement de l'appétit, mais de l'appétit de vivre, une démotivation générale, de la tristesse, de l'anxiété, de l'insomnie ou hypersomnie, soit la personne fuit la réalité douloureuse dans le moment qu'elle traverse en dormant, soit elle n'arrive plus à dormir, si elle n'à pas l'habitude de pratiquer l'évitement. La dépression se caractérise enfin par le fait que la personne voit tout en noir, elle est très pessimiste et n'arrive plus à se dynamiser. 

Dire à une personne en dépression de se bouger est stupide, enfin, elle n'en à plus l'énergie et elle en est bien incapable. Les personnes en dépression doivent être écoutée, car elles ont un grand besoin de se confier, d'évacuer un trop plein douloureux, et d'attentions, de petits gestes simples mais valorisants qui vont leur redonner confiance en elle et en leur capacités. elle ont besoin aussi d'être traitée avec douceur et bienveillance et non jugement et impatience, car une dépression réactionnelle (c'est à dire liée à un ou plusieurs évènements douloureux, que cela soit un licenciement, un deuil, une séparation, etc.) peut arriver à tout un chacun.

ROURE MYRIAM

formations et consultations en hypnothérapie  

L'hypnose aidera dans un premier temps à détendre la personne,  à se valoriser à nouveau, toutes les techniques de reconstruction du moi seront bienvenues, et à se dynamiser à nouveau. Les techniques appropriées pour retrouver les évènements traumatisants et les surmonter seront aussi utiles, ainsi que celles aidant à dépasser et éradiquer le sentiment d'imposture, d'inutilité et d'inadaptation. L'hypnose soulage aussi la personne en dépression car elle lui permet temporairement d'échapper à la réalité traumatisante, et de son état dont elle à honte. Les séances de réconfort procureront aussi un apaisement aux anxiétés de la personne en dépression et pourront l'aider à retrouver le sommeil. enfin les techniques pour former un sens positif de l'identité et des liens affectifs. 

Bien sur, un recours à un antidépresseur est un traitement psychiatrique en parallèle pourra parfois être nécessaire. Car une dépression peut affecter les fonctions cognitives au point que la personne en dépression peut avoir des hallucinations visuelles ou auditives et une tendance à la paranoïa.